jueves, 22 de enero de 2015

HOY UN POSTRE AL MICROONDAS... MUGCACKE DE AVENA

Bizcocho de avena y Nutella en taza

En menos de cinco minutos puedes tener preparado un bizcocho de avena y Nutella para desayunar o merendar, se hace directamente en una taza y se cuece en el microondas. Toma nota de la receta paso a paso.

Hemos preparado una merienda en cinco minutos con la que hemos disfrutado muchísimo, ya lo veis sobre estas líneas, hemos hecho un bizcocho en una taza, en esta ocasión inspirándonos en esta receta de The Kitchn, es un bizcocho de avena y Nutella en taza. Cabe destacar que este bizcocho es sin huevo, si habéis hecho algunos de los mug cakes o bizcocho en taza que hemos compartido con vosotros, sabréis que los hay con huevo y sin huevo.
Pues a continuación os explicamos cómo hacer este mug cake, un bizcocho en taza y en el microondas, en menos de dos minutos, de modo que quede tierno y jugoso. Es tan sencillo que apenas necesita instrucciones, basta con mezclat los ingredientes y cocer, pero resulta delicioso y no sólo por la Nutella o la crema de cacao que deseéis utilizar, los copos de avena en bizcochos nos encantan.

Ingredientes

4 cucharadas soperas de harinacucharadas soperas de copos de avena1 (o 1 y ½) cucharada sopera de azúcaruna pizca de sal¼ cucharada sopera de levadura químicauna pizca de canela4-5 cucharadas soperas de lechecucharada sopera de aceite de oliva virgen extra1 o 2 nuecescucharada sopera de Nutella.

Elaboración

Como siempre, os recomendamos hacer la mezcla en una taza y después verterla en otra taza apta para microondas ligeramente engrasada con aceite para que el bizcocho no se quede pegado.
Así pues mezcla la harina, la avena, el azúcar, la sal, la levadura y la canela en polvo, y a continuación incorpora la leche, el aceite de oliva virgen extra y las nueces troceadas. Mezcla bien, si queda una masa demasiado densa puedes añadir un poco más de leche. Ya sabéis que estas medidas no son muy precisas, además según la harina que se utilice puede necesitar más o menos líquido.

Vierte esta preparación en la taza preparada para el microondas e introduce en el centro la cucharada de crema de cacao, hundiéndola en lo posible. A continuación introduce la taza en el microondas, programa un minuto y medio a 800W. 
Comprueba que la superficie se ha cocido y que puedes presionar levemente y el bizcocho vuelve a su posición.
Deja reposar al menos cinco minutos.

Acabado y presentación

Añade unos copos de avena, unos trocitos de nuez y un poco más de Nutella para presentar el Bizcocho de Nutella y avena, y degustarlo. ¡Buen provecho!




No hay comentarios:

Publicar un comentario

ESTA SEMANA.....

PARA VER NUESTRO MENÚ SEMANAL VE A: ENLACE A WEB OFICIAL C.D.S.C.M. RUIZ DE ALDA